【内容】ゆらゆらと揺れながら気功として行う揺禅は、身体をゆるめ、インナーマッスルを強化します。 気の流れと共に血液やリンパ流れと骨格等の歪みを改善し、慢性の疲れと痛みを取り除きます。腰痛、肩こり、冷え性などに即効性があり …続きを読む
坐禅はけっして特別なものでも難しいものでもありません。 時間に追われている日常を一度止めて、遊ぶためでもなく、明日元気に働くためでもなく、すべての ‘ため’から離れて自分自身に立ち返って休む、自分を深く休息さ …続きを読む
どんな食養生がいいのか、人それぞれ顔も性格も違うように、体質も異なります。 あなたに合った食養生を専門の栄養士に学んでみませんか？ 今すぐ知ってほしい、カラダのこと栄養のことを薬膳の考えに基づいてお伝えします。 今回は秋 …続きを読む
【親子で絵てがみ体験会】8月21日(日)13:00～14:30 夏の思い出づくりに…筆で描いてオリジナルはんこを押して楽しく「絵てがみ」を描きましょう！ 講師はめだかマネージャーの川角小百合さんです。 参加費:親子お２人 …続きを読む
禅に尋ねる「仕事のこと」「将来のこと」「癒しのこと」「生きること」そして「人生のこと」・・・ 「坐禅会」中級編にあたる「禅に尋ねる」は、坐禅体験以降、より坐禅や瞑想、また禅そのものに関する理解を深め、身近に活かして頂くた …続きを読む
【内容】ゆらゆらと揺れながら気功として行う揺禅は、身体をゆるめ、インナーマッスルを強化します。 気の流れと共に血液やリンパ流れと骨格等の歪みを改善し、慢性の疲れと痛みを取り除きます。腰痛、肩こり、冷え性などに即効性があり …続きを読む
第3水曜日は骨密度測定会 13:30-15:30(無料）
月に一度のおたのしみメニュー★玄米まきずしＤＡＹ 食べてきれい＆カラダスッキリ！な特製玄米おすしメニュー「さらさら定食」が登場します。
第1水曜日は定食Ｌサイズ無料ＤＡＹ！ （主菜のおかずとごはんが1.5倍）→通常はプラス200円
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