REAL FOOD 健康セミナー 9月

予防栄養学の知識でアンチエイジング

REAL FOOD 健康セミナー

食事の力で健康になりたいあなたに♪病気予防·改善·アンチエイジングに
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9月のセミナー

「足りていますか?ビタミンD」

最近、注目を集めているビタミンD。ビタミンDは「骨を強くする栄養素」として知られていますが、それだけではありません。

他にも、免疫力向上、がん予防、うつ病や認知症予防など、すごい効果をもつスーパー栄養素なのです。

一方で、日本人の9割以上がビタミンD欠乏状態だとも。

それならサプリを!と考えるのは、ちょっと待って。

実はビタミンDの過剰摂取には、心臓病のリスクがあるのです。

今回は、ビタミンDがなぜ必要なのか、どうすれば安全かつ効果的に摂取できるのかをお伝えします。

日程:

2026年9月28日(月)19:00〜20:15

2026年9月30日(水)11:15〜12:30

受講料:2,500円 +めだかでワンドリンク注文お願いします。

前日まで受付中

*当日キャンセルの場合、セミナー料金全額を申し受けます。

<今後のテーマ>

10月19日 19:00 / 10月28日 11:15 ｢食品表示のからくり｣

11月16日 19:00 / 11月25日 11:15 ｢安全な野菜の選び方｣

12月21日 19:00 / 12月23日 11:15「内臓脂肪の落とし方」

※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。
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ご希望の方は、講師に直接お声がけください。

講師:Natural & RAW FOOD studio The RAW(JLBA認定 ローヴィーガン認定校【大阪難波校】)ローフードマイスター・エキスパート パレオダイエット・アドバイザー

国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)