REAL FOOD 健康セミナー 11月
[開催日] 2025/11/17(月)、2025/11/19(水)
Real Food 健康セミナー11月
「脳の健康を守る食事」
「脳疲労」、見て見ぬふりをしていませんか⋯?
「最近、物を考えるのが面倒くさい」「頑張ってるのに成績が上がらない」「もっと効率よく仕事を進められたら⋯」それ、脳疲労の兆候かも。朝起きてから夜寝るまで、いえ、眠った後も常に働いている脳。そんな脳のケアが不足したり間違ったりしていたら⋯記憶力や判断力が衰え、認知症のリスクも高まってしまいます。
今回は、生きていくうえでの司令塔である「脳」の健康を守る食事術についてお伝えします。
日程:2025年11月17日(月)19:00〜20:15
2025年11月19日(水)11:15〜12:30
受講料:2,500円+めだかでワンドリンク注文お願いします。
<今後のテーマ>
12月15日 19:00/ 12月17日 11:15 筋肉に効く!食事術 などなど
※日程変更になる場合がございます。ホームページでご確認お願いします。
講師:Natural& RAW FOOD studioThe RAW(JLBA器定ローヴィーガン定校大阪)ローフードマイスター・エキスパートバレオダイエット・アドバイゲー国際予防医学協会 認定アドバイザー碓井郁人(うすいいくと)
会場:natural kitchenめだか2号店すぐ近くのフリールーム
大阪市北区克我野町3-20
