第50回　わかりやすいマインドフルネス瞑想会　

　　
2024年11月26日(火)16:30-
約70分　3,500
　　
　　
ココロのセルフケアを習慣にしませんか？

・瞑想に興味がある
・瞑想を体験してみたい
・ココロの疲れを癒やしたい
・瞑想を既にしていて更に深めたい

そんな方におすすめの瞑想会です。

お話やレクチャーを受けながら日常の中でも取り入れやすい
瞑想を体験していただけます。質問コーナーもあります◎

［指導］秋庭宏是　プロフィール

株式会社sea.son感情エネルギー研究所　代表
1962年、大阪にて著名な禅僧の末裔として生まれる。
20代後半、東京にて禅ギャラリーの支配人として活躍。
その頃、禅や瞑想、心の癒しに関する多くのワークショップに参加し、心の研究に没頭する。
やがてサラリーマン生活を辞め、その学びを実践することに尽力。
「ナチュラルキッチンめだか」など、さまざまな事業を展開する。
経営者、プロデューサー、アーティスト、ミュージシャンとしても幅広く活躍。
また、メンタルカウンセラーやメンタルトレーナーとして30年以上にわたり活動し、多くの成果を上げている。