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「グルテンフリーがいいらしい」「白いパンより全粒粉のパンを」「日本人にはパンよりお米」などなど、パン食に否定的な説を耳にすることが多くなりましたね。
おいしくて手軽で、忙しいときの助けにもなるパン。パンが食べられないとなると困ってしまう人が多いのでは？でも、パンの何がそんなに体によくないのか、本当の理由を知っていますか？
今回は、パン食がどんな病気や健康上の問題の原因となるのか、グルテンさえ避ければ大丈夫なのか、食べるならどんなパンを選べばいいのかをお話しします。
おすすめのヘルシー＆美味しいパン屋さんもご紹介！パン好きな人にも、なんとなく食べているという人にも聞いていただきたい内容満載です。
『Real Food健康セミナー（応用編）』では、最新の予防栄養学の情報とあなたにとって最適な選択をするためのアドバイス満載で、あなたと大切な人の生涯にわたって役立つ情報をお届けします。
スケジュール：
2023年 5月29日 (月)
19：00 ～ 20：15
＜今後のテーマ＞
６月２６日（月） ヘルシーな外食（時短、お楽しみ、お付き合いだけでは勿体ない！）
・・・などなど
