ハーブのお料理教室-秋編-　フィトクッキング

季節の野菜とハーブのお料理教室

（フィトクッキング/デモンストレーション形式）

たっぷり野菜とハーブがアクセントになったお料理のレシピと作り方を紹介します。

お豆腐で作るマヨネーズは、ヘルシーでお野菜との相性も良くめだかでも人気です。

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きのこマリネサラダ

かぼちゃスープ

フライパン de ベジピザ

鯖のグリルハーブパン粉焼き

かぼちゃとカレンデュラのきんとん

アレンジハーブティー

実習:お豆腐マヨネーズ作り

できたものはお持ち帰り頂きます。

200cc程度の容器をお持ち下さい。

日時：10/19(木)　11:00～13:30

参加費：4500円（税込）事前前払い制 （キャンセル料は、開催日の2日前参加費の50％、当日100％いただきます）

持ち物：エプロン・ふきん1枚、ハンド用タオル・筆記用具・お豆腐マヨネーズお持ち帰り用の容器

講師:川角小百合(めだかマネージャー/フィトセラピスト)

定員：6名

お申込み・お問い合わせはnatural kitchen めだか2号店　06-6364-7108または
info@west-medaka.comまで