平日ランチメニュー
－ lunch－

平日（～15：00）
(15：30～17：00 close)

10月の月替わりメニュー

●鶏と野菜のヘルシーハンバーグランチ　￥990［税込］～

10月は…《甘酸っぱきのこソースのハンバーグ》

 

●季節のお魚ランチ　￥990［税込］～

10月は…《さんまの生姜煮》

期間限定メニュー「かぼちゃグラタンランチ」

※こちらは平日ランチの価格です。

期間限定 栄養たっぷりとろろごはん

【玄米＆雑穀米の麦とろ丼】特製だし付き

各メニューに＋300円でごはんを国産山芋の
「とろろごはん」にかえられます。

とろろは栄養吸収を高め、麦が、発汗で失われ
がちなビタミンB類とミネラルを補ってくれます。

（秋はトッピングの「きゅうり」が「しめじ」になります。）
(冬季は「豆乳おかゆ鍋」に変わります)

日替わりメニュー

平日日替わりランチ一例

●日替わりランチ ￥940[税込]

メインおかず・副菜・ごはん・お味噌汁・おつけもの
＊日替わりおかずは野菜のみのメニューもご用意しております。

カレーメニュー

●ベジからくんと車麩のカツのせ  煮込みカレー ￥1280［税込］

人気の煮込みカレーに
さくさくカツをトッピング。
動物性なしのヘルシー「ベジタブルカツカレー」です。

サラダと福神漬け付き

●季節野菜の煮込みカレー〈プレーン〉 ￥1030［税込］

開店当時からの人気メニュー。ちょっと辛めの中辛です。

サラダと福神漬け付き

ランチ限定メニュー

●醤油麹からあげとべジからあげランチ 　 平日\950［税込］休日ランチもございます。

●車麩のフライとべジからあげランチ 　 平日\1180［税込］休日ランチもございます。

畑の肉・大豆をまるごと使用した「ベジからあげ」は
良質なタンパク質や食物繊維、ミネラル、注目の大豆イソフラボンがたっぷり。
お肉のような食感の「車麩」も栄養たっぷりの米油でさっくり揚げました。

食後のドリンク＆デザート

お食事のあとに、ちょこっと甘いもの…

めだかならではの素朴なスイーツはいかがですか？

ノンカフェインのドリンクも食後に丁度良いミニサイズをご用意いたします。

 

《平日ランチタイム》11:00～17:00

祝日を除く(月)〜(金)の平日は11:00～オープンです☆

15時、16時台のおそがけランチ、やってます☆
日替わりorハンバーグランチが食べられます☆

 

◎FFC超純水、又はあたたかいお白湯がお飲みいただけます。
(冬の間は「三年番茶」をご用意いたします)

◎ごはんが5種類から選べます
・玄米　・白米[雑穀入り]　・ハーフ&ハーフ
・玄米雑穀おかゆ(有料)　・季節のごはん(有料)

◎白米(雑穀入り)のおかわり無料(一杯)