秋に向けての食養生講座

2016年8月24日(水) 14:00~15:00

どんな食養生がいいのか、人それぞれ顔も性格も違うように、体質も異なります。 あなたに合った食養生を専門の栄養士に学んでみませんか? 今すぐ知ってほしい、カラダのこと栄養のことを薬膳の考えに基づいてお伝えします。 今回は秋 …続きを読む

親子で絵てがみ体験会

2016年8月21日(日)

【親子で絵てがみ体験会】8月21日(日)13:00~14:30 夏の思い出づくりに…筆で描いてオリジナルはんこを押して楽しく「絵てがみ」を描きましょう! 講師はめだかマネージャーの川角小百合さんです。 参加費:親子お2人 …続きを読む

禅に尋ねる 坐禅会中級編 7月14日(木)

2016年7月14日(木)

禅に尋ねる「仕事のこと」「将来のこと」「癒しのこと」「生きること」そして「人生のこと」・・・ 「坐禅会」中級編にあたる「禅に尋ねる」は、坐禅体験以降、より坐禅や瞑想、また禅そのものに関する理解を深め、身近に活かして頂くた …続きを読む

はじめての気功&太極拳【毎週木曜日】

2016年7月7日(木)
2016年7月14日(木)
2016年7月21日(木)
2016年7月28日(木)

【内容】ゆらゆらと揺れながら気功として行う揺禅は、身体をゆるめ、インナーマッスルを強化します。 気の流れと共に血液やリンパ流れと骨格等の歪みを改善し、慢性の疲れと痛みを取り除きます。腰痛、肩こり、冷え性などに即効性があり …続きを読む

骨密度測定会

2016年7月20日(水) 13:30-15:30(無料)
2016年8月17日(水) 13:30-15:30(無料)
2016年9月21日(水) 13:30-15:30(無料)

第3水曜日は骨密度測定会 13:30-15:30(無料)  

玄米まきずしDAY

2016年8月31日(水)
2016年9月21日(水)

月に一度のおたのしみメニュー★玄米まきずしDAY 食べてきれい&カラダスッキリ!な特製玄米おすしメニュー「さらさら定食」が登場します。

定食Lサイズ無料DAY!

2016年6月1日(水)
2016年7月6日(水)
2016年8月3日(水)
2016年9月7日(水)

第1水曜日は定食Lサイズ無料DAY! (主菜のおかずとごはんが1.5倍)→通常はプラス200円