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「メンタルを整える食」 ストレス社会を生きる現代人。うつ病、パニック障害、自閉症、ADHDから認知症まで、増え続ける精神疾患はまさに「現代病」といえるでしょう。　 病気とまではいえなくても、キレやすい、不安、不眠、イライ …続きを読む